Über mich
Hi, ich bin Rainer.
Geboren in der Uckermark, haben mich die Berge schon früh nach Sachsen gelockt. Lange Zeit meines Lebens regierte mich der Ego-Verstand mit Angst und Schrecken. bis das Universum mir ein Zeichen setzte, das ich nicht übersehen konnte, um mich endlich auf den besonders anfangs sehr schmerzlichen Weg zu mir selbst zu machen. Dieser Weg ist ein Prozess, über all gibt es viel zu lernen, zu staunen, zu erkennen, zu freuen, zu lieben, zu danken.
Dieser Weg ist nicht gerade und nicht stetig. Es geht auf und ab mit Windungen und scheinbaren Umwegen. Alles ist wichtig und notwendig und richtig auf diesem Weg, der nur ca. 30 cm lang ist - der Weg vom Kopf ins Herz. Je mehr ich im Herzen bin, desto mehr fühle ich LIEBE, Vertrauen, Kraft, Ruhe, Frieden.
Yoga und Tantra sind für mich Fahrzeuge auf diesem Weg, die mich sicher voran bringen und denen ich intuitiv vertraue.
Yoga praktiziere ich seit ca. 15 jahren. Bei vielen unterschiedlichen Lehrern habe ich gelernt und lerne ich. Ich habe Ausbildungen in
- Vinyasa Yoga
- Tibetisches Heilyoga Lu Jong
- Kundaliniyoga (n. Yogi Bhajan)
- Yin Yoga
absolviert, mit einem für mich gut passenden ganzheitlichem Ansatz für Körper, Geist und Seele.
In meinem Unterricht möchte ich diese ganzheitliche Sicht gern weiter geben. Asanas, Pranayama und Meditation - achtsam, LIEBEvoll und individuell fordernd und nicht überfordernd. Schritt für Schritt in kleinen logischen Schritten - vinyasa krama - zum Wohl des Körpers, um ihn beweglicher, kräftiger und geschmeidiger zu machen, aber auch zur Beruhigung des Geistes und zur Freude für Herz und Seele.
2015 war ein besonderes Jahr für mich. Ich beschritt den Tantra Weg und absolvierte die Ausbildung zum Berührungs- und Kuscheltrainer bei Rosemarie Doebner in Berlin. Seitdem veranstalte ich Kuschel Abende in Chemnitz. Kuscheltreffen sind absichtslose Begegnungen, die Herzen öffnen und Energie fließen lassen können...und das SOFORT! Seit ich die erste Kuschelparty Anfang 2013 in Leipzig besuchte, bin ich begeistert, wie schnell diese Energie Menschen beseelt und vor Freude strahlen lässt, die 3 Stunden vorher noch unsicher, nervös und verspannt waren....phantastisch!
Neben den Kuschel Treffen in der Gruppe biete ich auch 1:1 kuscheln an, dies ist besonders geeignet für Menschen, die Sicherheit wünschen am Beginn ihrer Entdeckungsreise der körperlichen Begegnungen.
- zertifizierter Yogalehrer der ZPP (Kosten Erstattung durch GKV möglich)
- ausgebildeter Berührungs- und Kuschel Trainer (Rosi Doebner, Berlin)
- Tantramassage Ausbildung (diamond lotus Berlin)
- Reiki Ausbildung 2. Grad (Kathrin Kurtz-Jahn, Prießnitz)